怎么能让脚变瘦

      病情分析：
      你好，减肥是瘦全身的，不是说想瘦哪就能瘦哪的，你肥胖吗
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      

      其实，主要注意减肥就行。全身瘦下来了，自然脚也就瘦了，定时定量吃饭，不偏食，多参加有氧运动，比如骑自行车，快步走，游泳，慢跑，多吃蔬菜水果，坚持晚上不吃饭，或者只吃水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述脚肥怎么减，有的人是天生这样，没办法的，因为也跟骨架大小有关的。
      指导意见：
      建议：不过你饮食控制加运动，应该有效果。平时注意生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
      
      以上是对“怎么能让脚变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个你关键还是要运动，慢跑。或者就是散步都是可以的，运动前。你用保鲜膜包裹脚部就可以了
      指导意见：
      还有就是，要注意一下充足睡眠，并且要注意多休息好，另外就是平时饮食上，不要吃肥腻食物，多吃些蔬菜水果，不要久坐
      

      病情分析：
      您好：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，
      指导意见：
      达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。