健康咨询描述: 患者男,14岁,打完篮球后小腿骨头痛,走路上下楼梯就有一些痛感,跑步也不怎么痛,但用手去按它会很痛。在体育课跑完步,跳完台阶后,骨头突然更痛了,过了一会,又回到原先的症状。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:什么原因,要怎么治疗。还能做俯卧撑,仰卧起坐,升蹲起,高抬腿等体能训练吗?
病情分析:
你14岁,打完篮球后小腿骨头痛,走路上下楼梯就有一些痛感,跑步也不怎么痛,但用手去按它会很痛。在体育课跑完步,跳完台阶后,骨头突然更痛了,从你描述的症状来看,考虑是运动量过大。身体不适应导致的疼痛不适症状。
指导意见:
建议口服葡萄糖酸钙片补充体内的钙元素,适当加大运动量,避免身体产生不适应就行啦。祝你健康!
那我还能做俯卧撑,升蹲起,高抬腿,仰卧起坐等体能锻炼吗?
暂时先不做,等恢复后再做运动。
你好,这种症状考虑是膝关节过度劳损造成的可能性较大。膝关节外伤或过度活动劳损容易造成膝关节韧带损伤,或半月板损伤,请注意,建议要制动休息,可热敷热敷,平时佩戴护膝保护膝关节。如不能缓解,建议尽早就医治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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