男士，37岁，俗称脸蛋的位置长斑。是成片

      像你说的这种情况，刚刚40来岁，应该是过早了一些，大部分人这种脸上的斑都是老年斑，随着年龄的增长，大部分在60岁左右以后才出现的，你这种情况应该就诊于皮肤科进行内分泌激素等人相应的检查，再采取措施。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己的这种症状和情况，考虑是睡眠不会，内分泌紊乱导致，建议到医院皮肤科进一步进行检查，可以补充一些维生素和维生素e，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜和过度疲劳。

      病情分析：
      你好，长斑要搞好面部清洁、做好防晒工作、保持心情舒畅、早睡早起等。
      指导意见：
      多吃天然食物；如水果、蔬菜、青瓜、核桃、红枣、西红柿、苹果、等其它，希望可以帮到你，谢谢。
      以上是对“男士，37岁，俗称脸蛋的位置长斑。是成片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，你描述的情况，应该是内分泌紊乱造成的色素沉着。
      指导意见：
      建议你到正规医院的中医科就诊，进行辩证治疗，平时要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，通过运动，缓解压力。

      你好，很高兴为您提供咨询，皮肤暗沉和你的生活习惯有很大关系，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，经常让自己出出汗，排排毒，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，有利于肤色的提亮。

      你好，男士长斑不常见，主要与内分泌失调，阳光暴晒，睡眠不良，黑色素代谢异常有一定关系。可养成良好的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，可多吃一些富含维生素c的瓜果蔬菜，可采取激光治疗。

      这个一般睡眠不好，可能是肾不好，吃点六味地黄丸，同时要自我多放松。
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