我从小就有白发，现很烦脑，看着我自己一天一天长

      病情分析：
      您好;白发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。最直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,促使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。另外也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。还可能与遗传因素有关。
      指导意见：
      建议多吃养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料.如黑芝麻、枸杞、黑大豆等。
      

      病情分析：
      现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
      指导意见：
      应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
      

      病情分析：
      你好!白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
      指导意见：
      3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试
      
      以上是对“我从小就有白发，现很烦脑，看着我自己一天一天长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！