坐月子能吃什么菜

      别人坐月子可以说是大部分的东西，一般没有什么忌口。
      不过因为生完孩子后身上有伤口，肯定是不合适吃太过咸的食品。
      另外因为就是一般的女性的，生完孩子后都需要哺乳，哺乳期间的话，食物还是要量多水多。
      

      根据咨询者的描述。产妇在分娩后，便进入哺乳期，需要增加营养来进行哺乳。因此需要丰富的营养，以利于产奶。要给予高蛋白的催乳食品。
      

      您好，据您所述的情况，在生产后坐月子期间，因体质比较虚弱及活动量比较小。需要多补充深绿色蔬菜及粗纤维蔬菜，促进肠蠕动避免便秘。但一定要忌食生冷，凉菜等。以炒菜和汤面类煮菜为主。
      
      以上是对“坐月子能吃什么菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      坐月子的产妇，体质比较弱，需要吃易消化高营养的食物，比如鸡汤，猪蹄汤，小米粥，鸡蛋，排骨等都可以，建议最好不吃或少吃豆制品，因为产气多会使产妇腹胀
      

      根据您的情况，26岁女性，应该也是知识青年了（笑），其实您完全可以在淘宝上买一本相关的月子食谱之类的，甚至上面都有具体的做法。我们这些医生在这方面可能还不如那些老妈妈有经验呢。