我有大三阳，帮我分析一下我的睡眠时间是怎样才比较正

      发作性睡病很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病.1?发作性睡病的症状典型的发作性睡病具有以下4大症状：白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状.猝倒：这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟.轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西.严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱.大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因，肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果.猝倒并不十分常见，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半.睡眠瘫痪：这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动.它只持续几分钟.和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关.催眠性幻觉：是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前.对于青少年或刚成年的人来说，这些症状在此之前并无病例，通常是突然发生的.患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳.白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安.一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的.在这些阶段中，嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西，代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事.