人流后吃什么蔬菜好

      你好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。
      

      你好，根据你的描述，流产前几天可以考虑煲汤来补充营养，比如鲫鱼豆腐汤、牛肉汤等，建议吃新鲜的蔬菜即可，忌食生冷、辛辣、酒类等刺激性食品。术后一个月应注意保暖，注意休息，禁止性生活，出血期间禁止盆浴。