怀孕后吃什么食物好

女 | 27岁 2012-05-31 16:29:43 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕三个半月，现在呕吐减少，基本可以正常吃饭。但食量比怀孕前没有明显增加，体重只增加了5斤。口味比以前变了很多，现在完全不能闻到牛奶味，以前喝牛奶是没有这么反感。

想得到怎样的帮助：请问:怀孕后吃什么食物好？

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您好，感谢您的咨询，根据您所提供的临床病史情况以及所咨询的问题。建议饮食上应全面营养，不可偏食，宜多食水果，祝您顺利生产健康宝宝。

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2017-11-03 07:22:31 我要投诉

你好，怀孕是一个正常的生理过程，你现在早孕反应逐渐消失，可以像平常一样一日3-4餐。不过饮食上要注意，忌食辛辣刺激寒凉的食物，多食有营养的食物，不愿喝牛奶，可以喝豆浆，多吃瘦肉、鱼、蛋、蔬菜，适当吃水果，水果最好去皮，同时要劳逸结合，适当运动。