吃什么菜能壮阳

男 | 35岁 2012-06-01 07:25:31 2人回复来自

健康咨询描述：我今年三十一岁了，可是经常会感觉到行房时力不从心，就算是在平常的时候，也经常会出现体虚多病的情况，有时候夜间盗汗也很严重。后来才知道是肾虚。

想得到怎样的帮助：求助平常应该吃些什么菜才能壮阳呢？

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你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是肾虚引起的一种症状，建议您平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态，这种情况您可以做个检查，用中药进行详细的调理

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2017-11-03 18:09:13 我要投诉

每周至少吃三次大葱和细葱，烹饪方法可以凉拌，炒都可以。还可以吃洋葱炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋，都有助于壮阳，还可以吃西红柿，菠菜等等。平时要注意休息。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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