吃了包菜炒肉，芭蕉（比香蕉大的那种）和绿

      病情分析：
      食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品，缺少睡眠等都会导致上火
      指导意见：
      多多喝水，煮点冰糖梨水喝饭食以清淡为主，不要吃鱼虾等海产品，还可以多喝金银花茶，绿豆粥。
      

      你好，从你的描述来看，你吃了包菜炒肉，芭蕉和，绿豆红豆稀饭，晚上上火痰多。
      你好！像你的这个情况，可以喝一些，冰糖菊花茶，或者是用冰糖雪梨茶泻火的。
      

      这个是有咽喉炎的现像，一般注意刷牙，和少食油腻，产后进行调理。
      
      以上是对“吃了包菜炒肉，芭蕉（比香蕉大的那种）和绿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！