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我想问下肚子的赘肉较多,应该怎么减掉呢.

女 | 19岁 悬赏5个健康币 2012-06-01 18:17:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想问下肚子的赘肉较多,应该怎么减掉呢..晚上不吃饭能减掉么

想得到怎样的帮助:又该吃怎样的水果来减肥

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黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2012-06-01 18:19:18 我要投诉

      病情分析:
      肚子的赘肉较多,这些都是脂肪组织。
      指导意见:
      减掉腹部的脂肪,可以做运动,行仰卧起坐就可以,一般坚持3个月,就会出现明显的效果。
      

尹书方
尹书方 威县贺营乡卫生院   医师 擅长: 糖尿病、支气管哮喘、高血压、肺部感染、脑血管病及后 帮助网友:12396称赞:475
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2012-06-01 18:18:17 我要投诉

      病情分析:
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
      指导意见:
      想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

管培霞
管培霞 护师 擅长: 感冒、咳嗽、发热、支气管炎、肺炎、胃炎、胃溃疡、肠 帮助网友:2965称赞:47
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2012-06-01 18:20:27 我要投诉

      病情分析:
      减掉腹部赘肉合理运动
      指导意见:
      您好根据您的情况不建议您不吃饭因为大脑的需要物质是碳水化合物而碳水化合物主要来源于糖建议您合理运动每天可以做适当运动一个小时最有同时合理饮食不吃高脂肪的食物
      
      以上是对“我想问下肚子的赘肉较多,应该怎么减掉呢.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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