健康咨询描述: 本人一直都是很瘦很瘦发育也很迟胸也很小一直很自卑现在二十岁了过了发育的年龄还能通过后天努力变丰满吗
.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,有利于胸部丰满。
病情分析:
很高兴能帮助到你,你的情况可以通过饮食,按摩是胸部变得丰满些。
指导意见:
你好,建议你平常多吃豆类食品,例如喝些豆浆,木瓜也有很好的丰胸效果,建议你每天用指腹按摩胸部,祝您健康
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