我想天天吃杂豆稀饭早餐，不知道怎样搭配和
男 | 38岁 2012-06-03 18:54:04
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健康咨询描述：
我想天天吃杂豆稀饭早餐，不知道怎样搭配和制作，现在我是用黑豆黑芝麻黑糯米黄豆绿豆
红豆豌豆大米糯米小米薏仁花生大枣百合莲子等混合煮稀饭，每天早上当早餐吃，不知道这样对身体有影响没有，还需不需要增加其他食品，我长期便秘、最近大有改观，夜尿次数多，每次尿量不大，以前容易失眠，现在好长时间没有出现了，只是黎明至早上似睡非睡的感觉，睡眠质量不高，我最希望改善的是睡眠、夜尿的问题，希望能够得到专家的帮助
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2012-06-03 19:00:45 我要投诉
病情分析：
这个是没有什么好处的,长其实这样吃会造成胃炎的现像.但有一定的去湿效果说明你的身体有内湿
指导意见：
这样你可以吃一些六味地黄丸.一般吃一两周后就可以达到治疗的效果就能治好你这个症状的.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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