本人寒牲体质总忘觉脚心凉天大便三次并不成

      病情分析：
      你还，寒性体质主要是因为脾胃阳虚引起的。
      指导意见：
      建议：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
      

      病情分析：
      主要是因为脾湿导致的用些中药调理
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些参苓白术散效果会好
      
      以上是对“本人寒牲体质总忘觉脚心凉天大便三次并不成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个是有肾阳虚的现像，吃一些金匮肾气丸，和丹参片就会好的。