我每天晚上很想睡觉克睡不着，很难受而且还会心乱

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
      指导意见：
      现在的情况就建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片做调节治疗为宜。
      同时注意多休息，不要熬夜，不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常的。
      

      指导意见：
      你好，你每天晚上很想睡觉克睡不着，很难受而且还会心乱，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你最好去当地医院心理科看看医生服药治疗并同时做一段时间的心理咨询。
      

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      
      以上是对“我每天晚上很想睡觉克睡不着，很难受而且还会心乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。