大夫们您们好，我想问一下晚上7:00能光

      病情分析：
      您好，我是您的健康顾问，根据你的描述这种情况最好是穿着衣服跑步锻炼，因为夏天有很多蚊子或各种虫子，一旦咬着你就会出现丘疹性荨麻疹，一旦过敏会很痒的，治疗很麻烦，洗衣服也比过敏的滋味好受。
      指导意见：
      希望我的回答让您满意，对你有帮助，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，锻炼身体是好事的。可以光膀子在操场上跑，出汗了夏天洗洗很正常的，但是不要洗凉水澡。
      指导意见：
      建议、；多锻炼身体，注意穿的不要太暴露。注意影响。可以光膀子在操场上跑。也可以穿个短裤跑。
      
      以上是对“大夫们您们好，我想问一下晚上7:00能光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！