每天早上晚上只要睡醒起来手脚发软发酸，起
健康咨询描述：
每天早上晚上只要睡醒起来手脚发软发酸，起床不久就没有了,这是怎么回事，应该怎么办？
我现在25岁，我的工作是卖衣服，平时都可以随意站或坐，工作也不累，睡眠每天也很充足，一般情况下都睡10个小时左右，可是我不知道我的身体怎么回事，每天早上或是晚上只要睡醒起来，手脚发软发酸，不过就是起床后不久就没有了，这种现象快有一年了，我想知道这情况是缺什么，应该补点什么才能好！
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我想知道这是什么问题，怎么才能好起来，请爱心医生细细给解说一下，谢谢
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病情分析：
你好
根据患者的症状情况
中医上初步考虑湿盛？
患者常可感觉身体四肢困重，酸重的症状。活动后症状缓解。
可伴有白带多，腰酸，舌苔厚腻。乏力情况。
指导意见：
建议
多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。冷冻的东西不能吃，如果服药未见过敏的,治疗上建议进行中医辨证治疗。
请你不要过度紧张，焦虑哦
医生询问：
你好
您多大呢？平时会不会出现腰酸呢？
白带多呢？舌苔厚腻吗？
25岁未婚纱时腰酸一点点。白带和舌苔都正常，我工作很自由，不辛苦，吃好睡好玩好，无忧无虑的生活
你好，那您平时居住的地方会不会比较潮湿呢？有没有过下肢发生皮疹的情况呢？大便不成形呢
你说的那些问题都没有
你好，这种情况那您月经上会不会出现异常呢？您-平时会不会容易发生困或者累呢
呵呵。月经正常。我从小到大的爱好就是最喜好睡懒觉，我每天的工作时间是晚上12点睡。每天睡眠时间我都要睡够10小时以上，只有睡够了，平时我的精神就会很好
你好，按照您这样的情况，也没有明显的异常，一般考虑还是与湿邪有关系的，湿邪盛就会导致酸痛腰酸的情况的。或者您劳动后导致的。
湿邪是什么问题？那你说说我这情况该怎么办才不会出现发酸发软，像这情况不管它有没有多大问题，平时我该怎么才好呀，谢谢了
你好，湿邪一般是由于居住潮湿或者脾虚运化差导致的。这种症状上也考虑伴有气虚的情况，气虚常可出现头晕，气短，畏寒，乏力的情况。治疗上最好是用中药调理治疗。才能痊愈的。您建议找中医师进行治疗。
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