我因为脾虚，听公司同事介绍最近在吃薏仁粉，红豆

      病情分析：
      你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,
      指导意见：
      动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
      

      病情分析：
      你说的这些东西的话，都是一些食补的东西，量适中，不是一次吃特别多的话，这个不会发胖的。
      指导意见：
      对于你这样的情况的话，食补是一方面，另外还需要特别注意运动，运动也可以使你的身体的各个脏器器官比较强健的，祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      您好，薏仁粉、红豆粉等与红糖一起吃，因其中含有较高的碳水化合物和糖类，所以经常吃是不利于减肥的。
      指导意见：
      如果适量吃些粗粮，比如薏仁，可以起到降糖、减肥的作用，减肥需要坚持运动，饮食增加蔬菜，祝您生活愉快！
      
      以上是对“我因为脾虚，听公司同事介绍最近在吃薏仁粉，红豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！