有问必答网心理健康科 → 我自从和前任男朋友分手以后就一直很郁闷,心里的烦恼一直无法排解

我自从和前任男朋友分手以后就一直很郁闷,心里的烦恼一直无法排解

女 | 26岁 2012-06-14 20:33:17 2人回复 来自

健康咨询描述: 我自从和前任男朋友分手以后就一直很郁闷,心里的烦恼一直无法排解,上次回家的时候爸妈见我的时候吓了一跳,都说我现在怎么瘦成这个样子了,可是我却并不觉得,只知道最近食欲特别差,浑身也没有什么力气。

想得到怎样的帮助:请问食欲差,消瘦的厉害,全身无力怎么办?

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史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2018-07-24 17:42:44 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,你现在还比较年轻,你面对失恋还是比较伤感的,其实人这辈子不可能只谈一次恋爱,所以分手没有什么大不了的,既然不合适在一起,分手是最好的选择,然后去寻找适合自己的男人,这才是正确的做法,不要总是想过去的事情了,要向前看!
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-07-24 17:45:23 我要投诉

      你好,考虑你还没有从上一段感情当中走出来而产生的伤心焦虑情绪,人在不良情绪当中容易出现食欲不振的状况
      建议你面对现实,转移注意力,多培养自己的兴趣爱好,多去参加集体活动,和朋友家人聊聊天,发泄不良情绪,另外建议你可以尝试新的感情,所谓天涯何处无芳草,忘却上一段感情,慢慢就会有所好转!
      

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