电脑面前最多坐几个小时就要离开走动？吃什

      病情分析：
      你好，长期的在电脑前首先是视疲劳
      指导意见：
      1.首先是眼部的不适，会有干痒症状，需要用缓解的眼药水和眼部按摩2.其次是对颈椎的影响和慢性的肩周炎等3.多吃水果和蔬菜
      

      您好，首先长时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼涩、视力下降。长时间的坐着，会出现腰酸背痛、浑身不适，还有会出现头痛头晕的症状，对青少年还会形成驼背。
      同时电脑辐射对身体健康的影响，这是一个隐形的杀手，较长时间处于此环境中会引起中枢神经失调。长期使用电脑还会产生精神和心理压力。尤其是一直用电脑处于工作状态，精神一直高度集中，使得生理和心理会疲劳，时间长了会一下子崩溃，沿着的会出现精神方面的问题。
      长时间的面对电脑，缺少人与人之间的交流，会让自己变的沮丧、孤独和自卑。
      一般情况下，使用电脑每小时就要休息一次，这样比较好。
      

      病情分析：
      你好：与电脑保持50厘米的距离,这样会大大降低电磁场的强度.
      指导意见：
      最好与电脑保持1米的距离.如果可能的话,最好不要直接同电脑成为一线!在允许的情况下,把电脑靠墙放,这样可以避免你从电脑的后边电磁最强的地方穿来穿去,不过,最好还是远离电脑好!
      
      以上是对“电脑面前最多坐几个小时就要离开走动？吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天坐电脑前连续最好不要超过两小时，每两小时最好闭目休息一下，或者是来回走动几分钟，否则眼睛会发干还会头疼，长期下去会视力下降。
      指导意见：
      1建议多吃一些补眼睛的食物：如胡萝卜、菠菜、肝脏类食物。
      2喝一些决明子茶或菊花茶。
      3在电脑旁摆放一些绿色植物。如：仙人掌。
      

      病情分析：
      如果长期坐在电脑面前，也不是一定会得病，但得颈椎病，近视眼的几率会增加。与长时间保持一个姿势，以及长期近距离用眼相关。另外还对健康有间接的影响：长时间缺乏活动的，因为缺乏锻炼而导致抵抗力下降，有的导致脂肪堆积引起肥胖。
      指导意见：
      至于其辐射影响倒是可以忽略，主要是注意多活动活动，避免长时间近距离用电脑。