健康咨询描述:
请教!!!!
晚上失眠,老是难以入睡,白天没有要睡的迹象!!这样是失眠原因引起的?????????
第一次问题补充:(2008-4-23 0:18:49)
目前一般情况:你好 安神,安定补脑液,脑白精等等多吃过的,但是就是没有效果,有时候头还有點暈暈的感觉
口服安定,安神补脑液
失眠有的时候是心理方面的因素引起的,工作或学习压力大,精神紧张,都可以造成失眠,如果药物没有效果,您可以尽量放松一下心情,暂时放下手头的工作调整一下心态,或许不用药物也可以正常睡眠了.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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