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为什么见人就紧张脸红、每天都很紧张、因为

女 | 22岁 悬赏10个健康币 2012-06-26 20:56:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 为什么见人就紧张脸红、每天都很紧张、因为每天都得上班、所以的见人、、怎么回事啊、、
我22、女女、脸红好多年了、、每天的心里都处于紧张状态、、憋的心理也很难受、、然后就是脸出现问题、、会越来越红、、还有一种就是、、假如一抬头看见一个人。、不管是同性还是异性、心里就猛然一紧、脸红的都要炸开了、。、。我都快郁闷死了、、怎么也该不了、、步入社会有几年了、、每天都接触人、、怎么还是这么的窝囊、、

曾经的治疗情况和效果: 啥也不管用。。

想得到怎样的帮助:各位大师帮帮忙、、我会好起来吗??

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2012-06-26 21:00:24 我要投诉

      病情分析:
      目前你这种情况更像是一种社交恐惧症
      指导意见:
      建议你平时加强这方面的锻炼,不要担心害羞,遇事不要紧张,积极的跟别人聊聊,学会一些谈话技巧,勇敢的表达自己的意见,必要时可以找心理医生聊聊

2012-06-26 21:02 ask28079001cd 追问

嗯、、其实我很想找心理医生的、、可惜太贵了可、、用不起、、只能自己慢慢试着改、、

2012-06-26 21:04医生回答:

其实你可以积极的改善一下自己的做事方式,改善一下自己的性格,多跟别人交朋友,学习一下别人的优点,取长补短吧

雷军
雷军 松滋市新江口社区卫生服务中心   医师 擅长: 咽喉炎、气管炎、肺炎、支气管哮喘、肺气肿、支气管扩 帮助网友:2324称赞:173
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2012-06-26 21:00:01 我要投诉

      病情分析:
      每个人的性格都是不同的,你可能就是天生这样的性格。
      指导意见:
      你如果要改变,可以用针刺的方法。每当你有了这个情况的时候你自己就用针刺自己。你的心理就不会那么的紧张的,慢慢的你就会改变的。还有自己要学会放松
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2018-03-10 22:22:38 我要投诉

      你好,根据你提供的情况,一接触人就会感到脸红,说明你很腼腆,性格比较内向,平时要多和好朋友聊天,敢于大胆的表达自己的观点,同时要发现自己的长处,扬长避短。
      
      以上是对“为什么见人就紧张脸红、每天都很紧张、因为”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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