健康咨询描述:
为什么见人就紧张脸红、每天都很紧张、因为每天都得上班、所以的见人、、怎么回事啊、、
我22、女女、脸红好多年了、、每天的心里都处于紧张状态、、憋的心理也很难受、、然后就是脸出现问题、、会越来越红、、还有一种就是、、假如一抬头看见一个人。、不管是同性还是异性、心里就猛然一紧、脸红的都要炸开了、。、。我都快郁闷死了、、怎么也该不了、、步入社会有几年了、、每天都接触人、、怎么还是这么的窝囊、、
曾经的治疗情况和效果: 啥也不管用。。
想得到怎样的帮助:各位大师帮帮忙、、我会好起来吗??
病情分析:
目前你这种情况更像是一种社交恐惧症
指导意见:
建议你平时加强这方面的锻炼,不要担心害羞,遇事不要紧张,积极的跟别人聊聊,学会一些谈话技巧,勇敢的表达自己的意见,必要时可以找心理医生聊聊
嗯、、其实我很想找心理医生的、、可惜太贵了可、、用不起、、只能自己慢慢试着改、、
其实你可以积极的改善一下自己的做事方式,改善一下自己的性格,多跟别人交朋友,学习一下别人的优点,取长补短吧
病情分析:
每个人的性格都是不同的,你可能就是天生这样的性格。
指导意见:
你如果要改变,可以用针刺的方法。每当你有了这个情况的时候你自己就用针刺自己。你的心理就不会那么的紧张的,慢慢的你就会改变的。还有自己要学会放松
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