怀孕喝茶叶水好吗我想问问专家

      根据你所描述的情况，茶水分为很多种，个别的茶水是不适合孕妇服用的。所以要把你平时所喝的茶水详细清楚的跟我们描述那样，我们才能做更好的判断，但是我个人觉得还是不用服用茶水，因为不知道它在加工的过程当中是否添加了别的物质。如果可以服用天然的椰子水是最好的。
      

      你好，根据你描述的情况分析，建议你怀孕期间最好不要喝茶水。茶水里含有鞣酸，会影响铁的吸收。在饮食上注意多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果。多吃些含有蛋白质，含钙，含铁含钙高的食物。
      

      指导意见：
      茶是最常用的饮料之一。茶叶中含有多种对人体有利的成分，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程。茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。所以喝茶也应适量，每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。
      
      以上是对“怀孕喝茶叶水好吗我想问问专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！