有什么办法可以降低高血压

      你好首先你要去医院心血管内科让医生给你制定治疗方案，你要按照医嘱正确规律用药，每天监测血压，同时加强运动，限制钠盐高脂肪高蛋白高的食物及动物内脏，多吃水果蔬菜，劳逸结合，心情愉快。
      

      你好根据你所提出的问题如果确诊为高血压的话需要每天进行药物的服用的并且在饮食上要清淡低盐饮食并且保持情绪稳定定时监测血压的变化
      

      建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
      
      以上是对“有什么办法可以降低高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！