健康咨询描述: 想要达到美容养颜的效果,晚上睡觉前是喝花粉好还是喝牛奶好?如果我要坚持吃花粉.那什么时间喝牛奶适合?
病情分析:
您好,牛奶、花粉都有美容的功效,但是晚上临睡前空腹喝牛奶效果不好,因此最好晚上睡觉前是喝花粉来美容。
指导意见:
牛奶空腹喝,在胃肠排空太快,营养吸收很少,起不到美容的效果,需要与固体食物同吃才有效果,但是睡前不宜吃食物,因此,牛奶最好在三餐时喝。
病情分析:
你好,根据你的咨询晚上睡觉前是喝花粉比较好。这个情况下早晨喝牛奶。
指导意见:
一般情况下保持心情舒畅和晚上睡觉前是喝花粉有帮助。另外服用维生素E有帮助。需要保持心情舒畅。和多吃蔬菜水果。
医生询问:
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