益母草粥:用料:新鲜益母草120克或赶益母草60克,梗米50克,红糖适量.制法:新鲜益母草去根、洗净、切碎.如果用干益母草需煎取浓汁200毫升左右.将梗米淘洗干净,与益母草一同放入锅中,在添水350毫升,煮成稀粥,以米烂汤稠为度.加入红糖即可.功用:祛痰活血,调经止痛.适用于妇女月经不调、通经、胎漏难产、崩中漏下、产后血晕、瘀血腹痛等症.注意:孕妇不宜.鹿茸猪胞汤:用料:鹿茸6克,白果仁30克,淮山30克,猪膀胱1具.制法:将膀胱洗净.把鹿茸、白果、淮山捣碎,装入膀胱内,扎进膀胱口,温火炖到烂熟,食时价少许调味品.功用:温肾健脾,止带.治肾虚带下、白带量多、小便清长、腰部酸痛、小腹冷感等.
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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