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如何增强体质，提高抵抗力

男 | 43岁 2012-07-01 07:59:37 3人回复来自

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你好，提高抵抗力的话有很多种的，比如，可以食物疗法，多吃一些含优质蛋白的食物，加强对身体锻炼，平常也避免熬夜，生活饮食规律的。

张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2018-03-26 09:34:13

你好，根据您的情况考虑，建议您平时多做些有氧运动，加强锻炼身体，保证充足睡眠，规律饮食，避免房事过度，避免熬夜，养成良好的饮食，生活作息习惯。

空气在颤抖其他

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2012-07-01 07:59:53 我要投诉

      这个是可考虑吃些玉屏风散的。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

      以上是对“如何增强体质，提高抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！