怎样防止中暑，发烧，感冒

      你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，规律生活，劳逸结合，多参加户外活动，增强体质，加强日常劳动防护等。
      

      病情分析：
      这种情况是中暑的表现，主要是身体内的温度和外界环境的温度相差不大，散热少而出现你说的症状。
      指导意见：
      可以通过输液来补充体液，加快体内代谢产物有排泄，同时使用对症处理，如发热使用退热药物，头痛使用止痛药物等，暂时宜清淡饮食，多喝水，多吃解暑食物或凉茶，注意休息，避免劳累过度。
      

      预防中暑：在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.
      
      以上是对“怎样防止中暑，发烧，感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！