手有时有点抖，头有时不自觉的摇动

      根据描述，建议到医院神经内科进一步检查，排除相关疾病。生活中保持平和心态，性格开朗乐观，多参加各种活动。适当健康的用脑，多进行一些体育锻炼如打太极拳等。
      

      你好这位朋友，根据你的描述，考虑您得了帕金森病。病因主要和遗传因素，环境因素、年龄老化有关。是一种常见的中老年人神经系统变形疾病。建议到医院的神经内科就诊，在医生指导下用药，祝您健康。
      

      你好，如果不是紧张造成的就要去医院检查一下了，要看是静止性振颤还是运动性振颤，不排除帕金森的可能。
      
      以上是对“手有时有点抖，头有时不自觉的摇动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！