舌苔又厚又黄，非常厚，而且可以直接用手揪

      你好，根据你所说的情况考虑上火引起的舌苔厚。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如牛黄解毒丸，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院中医科就诊。
      平时注意口腔卫生，注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。
      

      从你的描述和图片来看，考虑是最近睡眠不足，压力太大，上火，风热型感冒等有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃性质凉的食物，比如梨子，青菜，海带汤，保持口腔清洁，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙，加上多运动，比如跑步，游泳等，调节身体平衡，一般就能恢复。
      

      舌苔发黑：现代医学研究表明，舌苔的形成与全身营养状态、局部血流状况、植物神经功能、唾液分泌及急性炎性刺激有关，并认为黑苔多与霉菌感染有关。另外长时间、大剂量使用抗生素也易发生黑苔。中医认为舌苔禀胃气而生，十二经也禀气于胃，故脏腑之病气皆可通过经络直接或间接地与舌联系而出现黑苔。
      
      以上是对“舌苔又厚又黄，非常厚，而且可以直接用手揪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是胃火过大的原因，这个情况可以考虑进行必要口服牛黄清胃丸进行必要调理是最好。平时忌食辛辣刺激性的食品。多喝温水。