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我一米六高，一百四多斤，爬楼梯得休息好几

女 | 26岁 2012-07-04 23:41:10 2人回复来自

健康咨询描述：我一米六高，一百四多斤，爬楼梯得休息好几段才能上去，动一动就喘得不行，下腰拿东西都很费劲，为了能减肥，不是不买减肥药来试一试，可是卖主要求我多喝一些豆浆会有好处．

想得到怎样的帮助：多喝豆浆能减肥吗

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2018-04-12 07:34:55 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你做描述的情况，多喝豆浆也是对减肥能够起到一定作用的，如果你想减肥，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

杨连君北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 病理诊断，尤其肿瘤病理诊断，包括病理组织学活检、细帮助网友：18020称赞：2

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2018-04-12 07:42:04 我要投诉

多喝豆浆，与减肥应该没有什么关系。并且用药物的方法，包括所谓的减肥药来减肥的话，也是不科学的，没有什么意义。最好的减肥方法是体育锻炼。