年轻人肾虚可以不吃中药通过生活规律，睡眠
健康咨询描述： 年轻人肾虚可以不吃中药通过生活规律，睡眠，饮食清淡和保持心情愉快，适当禁欲来调整吗？
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病情分析：
你好，年经人阳气旺，通过规律合理的生活包含作息习惯，是完全可以调整自己的肾功能的。
指导意见：
平时辛辣油腻生冷少吃，加强运动，一定不要熬夜，饮食合理搭配，有积极向上的心态等。
谢谢，但是我现在阳痿早泄很严重了，这样能调整过来吗？
如果特别严重，最好还是要药物辅助治疗。可以服用金匮肾气丸。
指导意见：
你好，如果不是很严重时可以通过生活方式调整来改善的。平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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你好，肾虚可以不吃中药通过生活规律，睡眠，饮食清淡和保持心情愉快，适当禁欲来调整，祝你健康。
以上是对“年轻人肾虚可以不吃中药通过生活规律，睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去看中医说是心肾两虚，都吃了四个星期感觉没太大改善，医生说还要吃，所以我不想吃了，我主要症状是阳痿早泄和牙出血。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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