我在年轻的时候因为工作的原因,长期都是站着工作

      您好，很高兴为您解答。腰椎间盘突出患者最多见的症状为腰部疼痛，下肢放射痛和肢体麻木，但是得了腰椎间盘突出也不要害怕。要坚持锻炼，休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物●适当增加工间休息●选择合适的枕头●防止外伤与落枕●加强颈部的锻炼
      如果觉得很严重的话可以试试外敷。
      

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑是腰肌劳损，建议避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼
      

      你好！根据您所描述的情况分析来看。腰肌劳损，建议就诊，可针灸，理疗，按摩治疗。平时可带腰围缓解疼痛。长时间站立后，可适量活动，或坐下休息一会儿。
      
      以上是对“我在年轻的时候因为工作的原因,长期都是站着工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适当活动锻炼腰背部肌肉，避免不良姿势，避免过劳，疼痛明显，可选择普鲁卡因5ml加氢化可的松1ml，做痛点封闭疗法。见效显著。再者局部理疗，穴位按摩也可有较好的效果。中药辨证治疗，可有良好的效果。建议到中医科治疗