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如何化解和势力小人的矛盾

女 | 37岁 2012-07-06 13:39:01 6人回复 来自威海市

健康咨询描述: 单位风气不正,领导软弱,怕一个势力小人的司机,我不知道怎么得罪了司机,和他说话,不爱理我,一想这事,心理很不舒服,爱上火。

曾经的治疗情况和效果: 心理脆弱,很在意别人的看法

想得到怎样的帮助:想得到心理治疗,使自己自信,不受别人的意见支配。

医生回复区

马颖洁
马颖洁 温州医科大学附属眼视光医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,沙眼结膜炎等眼科疾病常见疾病的诊治 帮助网友:3845
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2012-07-06 13:52:11 我要投诉

      病情分析:
      处处去在意别人的情绪却反而不能真正的照顾好别人的情绪人最关键的还是要把握好自己对待他人做到自己应尽的礼貌和责任就行了
      指导意见:
      领导怕一个势力小人的司机为什么会怕这不是没有缘故的如果你确信自己在这份关系中没有任何牵连那你不必处处小心和讨好我不知道你现在的工作是什么其实一个女人尤其是成熟的女人最重要的就是要找到属于自己的重心工作就一定把本职工作做好其他的人际关系尽量已平静的心态来对待你提到自己很在意别人的看法这可能与你的成长和生活环境也有着一定的关系所以要想真正改变不是一件很容易的事首先你要找准自己究竟是那些地方不够自信是容貌、工作能力还是沟通能力等等,究竟是哪方面使你不自信找到原因才能帮你更好的分析改变的最好方法

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2018-04-17 11:44:38 我要投诉

      您好,建议首先调整好自己的情绪和压力,处理好和同事之间的关系。可以跟同事沟通交流,缓解矛盾。平常,做好自己就好,走自己的路,让别人去说吧!

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-04-17 12:03:21 我要投诉

      通过您的描述考虑你需要找心理咨询师帮你,最好是认知行为学派的,通过一定时间的训练来改善。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等
      以上是对“如何化解和势力小人的矛盾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张丽丽
张丽丽 濮阳市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 学生成长:改善亲子关系、解读青春期心理、舒缓考试焦 帮助网友:91
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2018-04-17 12:01:26 我要投诉

      你好!有些人过于在意别人的看法的话,就容易将事情的严重性过于夸大。咦?你的描述,其实并不确定那位司机对你真的有什么看法,也许是你对那位司机的反应有个误解。建议可以找个合适的时间,跟那位司机稍微接触一下,看看他对你的反应,比如说跟他打个招呼,或者问他一件很小的事情,或者询问其他人,看看他们的想法是否跟你一样。

蒋洪梅
蒋洪梅 双鸭山市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题,婚姻家庭,轻度焦虑或 帮助网友:5723称赞:1
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2018-04-17 12:03:25 我要投诉

      这种现实层面的人际关系的矛盾,的确会对我们的心理造成很大的压力,如果你对目前的状况没有更好办法,而且还感觉内心很不舒服,建议进行心理咨询。

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-04-17 12:05:43 我要投诉

      你好,根据描述,很在意别人的看法,说明你不自信,以别人的评判标准来做事,你不可能满足所有人。接受不完美的自己。随跟大多数人的潮流就没错,别人讨好他,你也说他好话,适者生存。他不理你,不一定他对你有看法,说不定他想事情没顾上你,你可主动接触他。

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