你好,根据你的描述,考虑是劳累过度或者着凉,可能建议您注意休息,避免劳累,忌食辛辣,局部进行热敷,按摩,针灸,理疗,口服药物跟宝蓝腺苷钴胺片,祝早日康复。
指导意见:
这种情况多考虑为下肢骨骼肌肉系统退变性疾病,与骨质增生、软组织劳损有关,建议平时注意患处保暖,避免劳累及剧烈运动,可以正规医院的理疗科就诊行患处红外线照射治疗及针灸治疗。
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