怎样才能解决孕期缺钙的问题

女 | 24岁 2012-07-07 18:55:27 3人回复来自

健康咨询描述：怀孕3个多月了，我现在在吃汤辰氏孕妇钙片每天吃一颗，现在感觉脚有些疼，，就像我以前缺钙的时候也是这样的感觉，

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：能不能我现在吃的钙片加量吃两颗啊，比如早晚一颗，或是吃些什么食物啊钙量比较重些的可以解决我孕期缺钙问题

投诉

其他类似问题

王慧泰安禾康中医医院副主任护师擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友：20077称赞：24

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-24 17:15:16 我要投诉

你好，根据你的描述或许是：怀孕早期缺钙用药治疗期间，除了上述情况外，有没有腿抽筋情况？平时不要偏食，适当吃肉类食品，注意晒太阳，促进钙吸收，避免受寒、着凉感冒观察看看

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-24 18:51:16 我要投诉

你好。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。你也可以购买孕妇奶粉喝。

jtsf 其他帮助网友：3610称赞：93

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-07 18:56:18

      可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

      以上是对“怎样才能解决孕期缺钙的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！