有什么方法可以让手的骨头软一点

保密 | 0个月 2012-07-07 21:04:18 1人回复来自

健康咨询描述：有什么方法可以让手的骨头软一点

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吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

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2022-09-13 10:24:40 我要投诉

人的骨头本来就是硬的，这么年轻，骨头硬是正常现象，如果软了，就有问题了！可以让手变得软一些1：绕指减肥法：用线绳缠绕十指反复进行,既可以减肥也可以使手指纤细.国外比较流行.可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。指甲留长也会产生手指纤细的效果2：有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈3，每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸.经常做做手指按摩