有问必答网心理健康科 → 爱计较、爱钻牛角尖、爱怀疑却没证据

爱计较、爱钻牛角尖、爱怀疑却没证据

女 | 18岁 2012-07-09 14:22:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 总觉得自己不行,家长也说自己死脑筋,转不过弯来,非常想改掉,可是现在自己却陷入不知道哪种做法是否正确的局面··十分苦恼

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2018-05-25 21:33:26 我要投诉

      你好,看你的描述,总是有些自卑,爱钻牛角尖儿转不过来,建议你放松下来,不要给自己太多的烦恼,不管做什么事,都要学会及时的跳出来,此路不通,我们另辟蹊径。
      

鄢晶平
鄢晶平 二级心理咨询师 擅长: 认知疗法,人本主义,对于抑郁情绪,强迫症方面,有很 帮助网友:6159称赞:2
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2018-05-25 21:33:08

      你好,根据你所说的情况,首先的话,你这就是需要有一个人去把你说醒或者是说要能够解开你这种心结,建议平时就是要用一种比较平常心来看待一些人,或者事情。以及的话要有一种乐观向上的态度去对待一些事情。
      

一字千金1
一字千金1 其他
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2012-07-09 14:22:48

      你好,目前描述的症状,一般考虑是属于性格的因素,会造成,及时的保养休息,心理调节
      
      以上是对“爱计较、爱钻牛角尖、爱怀疑却没证据”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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