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要写东西时头脑一片空白、心特别紧张

女 | 23岁 2012-07-09 15:49:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 心慌、记性特别不好、总是忘东忘西的

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2012-07-09 16:05:42 我要投诉

      是大脑神经衰弱症。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根,从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗,后期巩固治疗及精神补养,所有这些治疗都是在辨证上,对每个患者采取个性化的治疗方案,让治疗理论与患者实际病情相结合,做到真正的因病施治
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-04-18 12:53:42 我要投诉

      心慌,记忆力差,注意力不集中。可以从饮食,运动,情绪等三个方面,加强对健康的管理,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。可以多吃红枣,枸杞,桂圆银耳。多吃清淡食品,少吃油腻。情绪上保持心态平和,宁静。能够从不同角度,看人看事儿。不自以为是,在可能的情况下多帮助别人,不苛责自己,不追求完美。培养良好的兴趣爱好,多做自己喜欢的事儿。
      

张冠峰医师
张冠峰医师 医师 擅长: 擅长失眠、抑郁、神经分裂、狂躁症、心理障碍、焦虑症 帮助网友:6955称赞:290
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2012-07-12 17:04:36 我要投诉

      你好造成这个最主要的原因是因为你熬夜太多了专家指出人每到午夜1点必须进入熟睡状态不然记忆力是下降得很快的所以建议适当地调理自己的休息时间才是王道不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
      
      以上是对“要写东西时头脑一片空白、心特别紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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