因为考试时人会精神紧张,交感神经兴奋,就会出现心跳加速的情况,有的人表现比较轻,有的人表现比较明显。建议你在考试前一天晚上,保持保证充足的睡眠。考试前可以通过听音乐或者散步的方式放松心情。可能会有所改善的。
首先你说的这种情况和个人紧张的情绪有关系,是个人心理素质的反映。目前并没有特殊的方法,只能够通过自我心理暗示。必要的时候可以使用一些有轻微镇静作用的药物,比如说谷维素,但是作用也是非常有限的。
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