健康咨询描述: 每天睡觉起来没有那种迷糊的感觉,一醒来就很清醒,像没睡过觉一样,白天也没有精神,一直打哈欠
病情分析:
你好,你的情况往往是由于有些神经衰弱的情况引起的常见的了。
指导意见:
此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。建议中医的具体的辨证的。另外是可以配合调节神经药物的治疗的。注意保养。白天不宜劳累。
影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关。三是多梦也可影响睡眠质量,引起白天疲乏无力。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
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