晚上脚底板烧的睡不着

      晚上脚心热主要是由于阴虚火旺，虚火伤阴所致。
      夜里阳气入于里，则虚火更明显。中医上叫手足烦热。阴虚之人阳气浮于外，故见发热心烦。注意清淡饮食，调整心态，注意休息，每天坚持用热水泡脚。治疗以滋补肾阴为治疗，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
      

      你好，从你的描述上来看，有可能是阴虚引起的发热。可以到医院看一下中医，确诊一下，使用滋阴降火的药物来调理，比如知柏地黄丸。饮食上要清淡一点，多喝水，避免热性以及辛辣刺激性食物。
      

      你好，可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。口服谷维素和看中医吃中药调理试试。
      
      以上是对“晚上脚底板烧的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！