如何把身体内湿治彻底

      体湿有几种情况，要看你说的是哪一种了。一般的暑湿可以用绿豆汤或绿豆甘草汤解之
      

      你好，根据你的描述，中年是人生的多事之秋，可能由于进食油腻，肥厚，重口味儿，活动少等导致，建议管住嘴，迈开腿，每天有氧运动半个小时以上，用红豆，薏米熬水喝，可以去除体内的湿气。
      

      根据您的描述，做出如下回复：每天睡前泡脚，不仅可以舒缓疲劳，促进血液流通，还能起到很好的驱湿功效。每日敲打胆经可以增强我们身体的免疫力，还可以促进血液流通循环。洗热水澡时候的高温会使得我们毛孔舒张，加速我们皮肤的呼吸，还能一定程度上逼出我们体内的湿气，有利于去湿。
      
      以上是对“如何把身体内湿治彻底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！