19岁女孩，肝肾虚弱脱发，舌苔淡白，脉弦
健康咨询描述：
19岁女孩，肝肾虚弱脱发，舌苔淡白，脉弦滑，可以用什么中成药调理、
女，19岁，脱发2年，头发发质细小，头油多。
曾经的治疗情况和效果： 在中医药看过，医生的诊断是肝肾虚弱脱发，舌苔淡白，脉弦滑。父母双方均无以上情况。
想得到怎样的帮助：可以用什么中成药及家庭保健疗法调理。
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指导意见：
你好，这种情况，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。
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脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
以上是对“19岁女孩，肝肾虚弱脱发，舌苔淡白，脉弦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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