健康咨询描述: 我是睡眠不好脱发,早泻,泡什么药酒好,主要脱发厉害
想得到怎样的帮助:帮我泡副药酒
您好,根据您的情况来看,常见的就是,头发营养不良,植物神经紊乱,以及肾虚导致。适当多吃一些蛋白质丰富的食物,多锻炼身体增强体质
可能是肾虚的表现,肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
以上是对“我是睡眠不好脱发,早泻,泡什么药酒好,主”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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