睡着后全身痛醒，无法动弹发声和无法控制身体
健康咨询描述：
睡着后全身痛醒，无法动弹发声和无法控制身体。
中午午睡时出现两次以下情况:人睡着后，会突然坐起来，可以睁开眼睛看到房间周围的东西，同时听到很多说话声音，但听不懂说话的内容，感觉不到自己的手脚和其他部位，就是头可以转动脑袋可以思考，然后又不受控制的又躺下去睡。再次睡醒后，可以很真实清楚的知道之前发生的事情，而且这两次发生这情况时睡前都会有种预感知道自己会出现这种情况。
曾经的治疗情况和效果： 没有发过什么病，也无过敏和遗传病史。
想得到怎样的帮助：我想知道我这种情况是怎么了，和我身体的哪个部位有关系？如果要去医院看的话看什么科，做什么检查。
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病情分析：
您好，这叫做梦靥，是大多数人都会遇到的问题，一般不需要治疗。
它的原理是人在睡眠时，大脑皮层多数区域已经休眠，而有极少数区域还在兴奋状态。只是您可能比别人更严重一些。可能和您精神压力过大，或过于疲劳有关。
指导意见：
建议您从以下几个方面先调理一下：一、保证饮食营养，保证身体的健康；二、调节心情，保持情绪愉快，睡前不要想一些目前无法解决的事；三、不要过多睡眠，一天有6-8个小时即可，不困不要强迫自己睡觉；四、睡前不要长时间看书或看电视等，眼睛过于疲劳，也容易出现这种情况；五、有条件可睡前泡个热水澡，全身放松，更可以按摩以达到放松。
如果通过这些把身体调理到最佳状态，还是不行的话，可以求助于心理医生。
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