健康咨询描述: 平常没有太多的反应,感冒后就全身痛,最近半年都是这样,检查是钾不够,但吃补钾的药胃又不舒服,今年71岁,请问有什么补钾的食物?
含钾高的食物有:甘薯、菠菜、黄豆芽、荞麦面、豆腐皮、小米、玉米、黄豆、青豆、豇豆、苤蓝、青笋、玉兰片、荸荠、雪里蕻、苋菜等。钾对心血管系统有保护作用。
含钾高的水果有:柑橘、杏子、香蕉、红枣、葡萄。
大豆类,家禽、鱼、瘦肉中含钾量也偏高。
病情分析:
您好,患者的这种症状首先是需要测量一下体温,最常见的原因是感冒发热引起的,血钾低是和饮食或者是慢性的腹泻是有一定的关系。
指导意见:
治疗的方法,生活上首先是需要注意多样化的饮食,食用油选择大豆油等。反复的发作是需要检查一下肝功能才是可以。
祝早日康复
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果是缺钾的话可以采取静脉输液补充氯化钾。
指导意见:
饮食上还有钾的食物,有马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、杏干、葡萄干、花生仁、杏仁、香蕉等。
以上是对“平常没有太多的反应,感冒后就全身痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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