您好,您的这种情况,首先要缓解精神上的压力,另外平时要适当的进行体育锻炼,增强体质,还有就是平时要少吃辛辣刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃牛羊肉,狗肉,海鲜等产品。也可以服用六味地黄丸或者,金锁固精丸。如果改善效果不理想的话,可以考虑使用必利劲等延时产品。
你好,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.
以上是对“我做爱不行时间短啊真不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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