晚上睡觉时间长会腰痛

      你好，一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。指导意见：在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解
      

      查查腰椎CT等。平时不要受凉和劳累，注意姿势和体位，睡硬板床。
      

      您好，你的疼痛症状中医认为是由于腰椎病受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛指导意见：痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。
      
      以上是对“晚上睡觉时间长会腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！