我月经量月来越少并且脸上也出来很多老年斑

      你好，很高兴为你解答您这种情况，应该是脾肾两虚，气血不足引起的。你可以找当地中医用中药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      指导意见：
      你好，以前有没有月经偏少，一般月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，祝你健康！
      

      病情分析：
      从你的描述上看，在中医看来这种情况属于一个气血不足的表现，我建议你考虑使用中药调理一下。
      指导意见：
      中药使用补气养血的药物可能会有比较好的效果，其中桃红四物汤加减可能会有比较好的效果。
      以上是对“我月经量月来越少并且脸上也出来很多老年斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！